Многие девушки в команде Tequila Girl — студентки. А это значит, что в какой-то момент приходится совмещать пары, зачёты, экзамены и ночные смены. Это непросто, но вполне реально, если правильно распределять силы.

Совет 1: Не бери слишком много смен
Во время сессии лучше сократить нагрузку, чем пытаться успеть всё сразу. Пара качественных смен лучше, чем полное выгорание через неделю.

Совет 2: Планируй дни заранее
Когда есть экзамены и работа, хаос быстро начинает мешать. Заранее отмечай дедлайны, даты зачётов и свободные дни под подготовку.

Совет 3: Не жертвуй сном постоянно
После ночной смены организму нужен отдых. Да, иногда приходится жить в быстром темпе, но без нормального сна падает и продуктивность, и настроение.

Совет 4: Используй свободное время с пользой
Даже 30–40 минут между делами можно потратить на конспекты, повторение материала или подготовку к экзамену. Маленькие шаги сильно помогают в период сессии.

Совет 5: Проси поддержку у команды
В агентстве многие проходят через тот же этап. Можно поменяться сменами, попросить помощи у девочек с похожих специальностей, договориться или просто получить совет от тех, кто уже совмещал работу и учёбу, а также найти таким образом новых подруг!

Сессия — временный период, и главное в нём — сохранить баланс. Совмещать учёбу и работу реально, если грамотно распределять нагрузку и не забывать о себе.